Reggeli súly: 55,3 kg
Reggeli: Narancslé
Mozgás reggel:
Nyújtás: 20 perc
Popsi: 40 perc
Comb: 40 perc
Kar: 25 perc
Ebéd: Spenót turmix, vegyes saláta, falafel, spárga, desszert: csokis aszalt alma!:)