Délelőtt eper turmix.
Délben és este: vegyes saláta, falafel és répa-cékla-almalé.
Napok óta ezt eszem, és nem tudom megunni!:)
Este torna:
Nyújtás 20 perc
Popsi edzés Rubint Rékával: 40 perc
Comb edzés: 40 perc
Kar: 22 perc.
Sportnapló
\ Az egész élet tükör. Ebben tükröződik, Aki vagy. Ha elégedetlen vagy a tükörképpel, magadon kell változtatnod.\ \ Az egészségnél nincs fontosabb, hiszen bármid van, nem tudod élvezni, ha beteg vagy.\ Chris Prentis
